龟头特别敏感可以考虑行为疗法、药物治疗、局部冷热疗法、心理疏导等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对性刺激的心理控制力，包括渐进式放松、想象练习等非直接针对龟头的方法。此方法旨在改变个体对性刺激的认知及生理反应，可间接减轻龟头敏感度。

　　2.药物治疗

　　药物治疗可能涉及使用抗焦虑药、5-羟色胺再摄取抑制剂等处方药品，需按医嘱规定剂量服用。这些药物能够调节大脑神经传递物质，从而影响个体对性刺激的感受，适用于改善龟头敏感度过高导致的问题。

　　3.局部冷热疗法

　　局部冷热疗法是将冰袋轮流置于龟头上，每次约10分钟，每日数次；也可用温水淋浴，但温度不宜过高。这种治疗方法有助于减少龟头的血液循环，降低其敏感度，对于缓解龟头过度敏感有一定作用。

　　4.心理疏导

　　由专业心理咨询师引导患者面对并接受龟头敏感的问题，通过认知重构和情绪调节技巧来减轻压力和焦虑。心理因素如紧张和焦虑可能导致龟头敏感度增加，因此提供一个安全支持性的环境来探讨相关情感问题是必要的。

　　建议患者定期进行体检，特别是泌尿系统检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于促进身体健康和提高生活质量。