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得了痔疮如何自愈
时间：2024-05-04 作者：南昌丰益肛肠医院
得了痔疮可以采取饮食调整、坐浴、肛门按摩、中药外敷、提肛运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂饮食，减少辛辣食物摄入，保持规律排便。高纤维食物有助于软化大便，减少便秘的发生，降低对痔核的刺激；而低脂饮食可预防腹泻，从而减轻直肠下端静脉曲张的症状。
2.坐浴
使用40℃左右的温水进行局部清洗，每日至少一次，每次持续5-10分钟。温水坐浴能够促进局部血液循环，缓解疼痛及瘙痒感；同时还有助于软化并清除附着在肛门区域的分泌物和坏死组织。
3.肛门按摩
采用顺时针方向轻柔地按压肛门及其周围区域，每日数次，每次持续3-5分钟。此方法能改善局部血液循环，但需注意力度适中以防损伤黏膜。
4.中药外敷
选取适量具有清热解毒功效的中药材如黄连、黄柏等，加水煎煮后取汁液待冷却后外敷于患处。这些草药通过皮肤吸收进入体内发挥其作用，既可以直接减轻炎症反应，又可通过调节机体免疫功能来辅助治疗。
5.提肛运动
每天有意识地做提肛运动，每次收缩肛门3~5秒然后放松，反复做20~30次。提肛运动可以增强肛周肌肉力量，改善局部血液循环，从而缓解痔疮引起的不适症状。
痔疮患者平时还要避免久站久坐，以免加重病情。若经过上述措施处理无效且伴有严重出血等情况，则建议及时就医，在医生指导下采取手术切除的方式进行治疗，例如血栓性外痔剥离术、内痔硬化剂注射疗法等。
