相信今年的夏季高温和这个月的限电，让不少小伙伴们苦不堪言，处暑过后，天气会慢慢开始变凉，气候逐渐干燥，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，会出现皮肤干涩、在夏天没治的白癜风到了秋天又要再次面临新一轮挑战。

　　尽管后面秋季天气凉爽，没有强烈的紫外线照射，白癜风将进入相对稳定的阶段，白癜风的扩散比夏季慢，白癜风患者免疫力和抵抗力比较低，季节的变化对患者影响很大，对白癜风患者而言，要注意防患于未然，对自己的皮肤多一份关心，那在处暑过后，白癜风患者平时生活中要注意什么呢？

　　穿着防护：

　　本周成都气温会下降一些，但是建议患者朋友不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去，但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气，从而达到体内阴阳均衡，使新陈代谢趋于稳定，减少白癜风的发展发生。

　　通风防护：

　　处暑之后，气候变数较大，成都本周会有一些小雨，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，降低免疫力，且室内不宜开空调，适宜的是经常开窗通风，增大空气流动，让秋杀之气与留在房内的湿浊之气相互贯通，减少湿邪之气渗入体内。

　　饮食防护：

　　秋天天气干燥要注意食用一些温润的食物，比如蜂蜜、百合、杏仁、乳品等食品，可以益胃生津;还可以食用黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，对黑色素再生也有一定的辅助作用。

　　锻炼运动：

　　秋高气爽，适合户外运动。根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动，一直持续，免疫细胞数目增加，抵抗力大大提高，但不可过度，掌握好自己的运动量。

　　稳定情绪：

　　秋天主“收”，因此，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保持生机元气，利于白癜风治疗恢复。

　　处暑节气后，我们的白斑没有那么明显，黑色素的代谢相对开始变弱，尤其是经历了夏季治疗的白癜风患者，更应坚持巩固治疗，既可有效避免白斑复发，也为实现早日康复迈好关键一步。此外，秋季合理的饮食搭配与养生可以弥补夏季的过度消耗，增强人体对天气的适应能力。希望大家在不同季节皮损的变化采取相应适当的治疗方法，更加有效地恢复正常肤色。