头部

　　冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，所以在冬季一定要注意头部的保暖，头部可是人体诸多经脉汇聚的地方，如果头部没有得到保护，身体内的阳气就特别容易散去。在寒冷的冬季里，大家出门的时候，建议戴上可以将耳朵也遮住的帽子，做好保暖工作，加快新陈代谢，有助于白癜风皮损的康复。

　　脖颈

　　颈部是承接头部的部位，下面连接着身体的躯干，如果颈部受凉了，向下容易引起肺部症状的感冒，导致免疫力下降，不利于白斑的恢复。所以说，在冬季的时候要备一条围巾或者披肩，外出的时候围上它，帮助抵御风寒入侵，预防感冒。

　　腹部

　　上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛; 寒冷刺激会使人的胃肠调节功能发生紊乱，造成胃肠缺血、缺氧，甚至会引起急性胃炎和消化性溃疡的发生。胃好了，才能越吃越健康，才能有利于白斑的恢复！腹部白癜风患者特别要注意腹部保暖，天冷时有必要的就要穿中长外衣，不要让腹部裸露。

　　膝盖

　　膝关节的脂肪含量较少，膝盖特别容易受到寒冷刺激，冬天不注意对膝关节的保暖，特别容易诱发关节性疼痛，尤其膝盖部位有白癜风的患者，本来这个部位就不好恢复，更需要注意保暖！在冬季尽量不要穿露膝盖的短裙，外出的时候一定要带上护膝，并且要注意运动不要过量。

　　双脚

　　双脚离地面最近，寒气最容易侵入身体里面，再加上双脚离心脏最远，血液循环速度慢，皮下脂肪层很薄，保温性能比较差，受寒冷的刺激最为敏感。肢端型白癜风患者尤其需要注意足部的保暖。当肢端型白癜风患者发生冻疮时，由于剧烈的痒感，会不由自主的去挠抓。白斑部位出现抓伤的现象，很容易造成白斑不稳定，出现同形反应影响白斑的病情。冬季的时候务必要穿好鞋袜，特别冷的时候要穿靴子更保暖。另外，晚上睡觉之前比较好用热水泡泡脚，使血液循环更加畅通，对于脚部的白癜风病情的好转有很大的帮助。

　　温馨提醒：冬天气温下降，白癜风的白斑扩散速度也慢下来了，有患者的白斑进入稳定期不再继续扩散了。但这并不表示此时白癜风就不需要治疗了，冬季是治疗白癜风的黄金时期，这个时候如果患者能够坚持治疗，会有意想不到的效果，所以白友们在冬天也要坚持治疗。