人经常长口腔溃疡可能是由遗传因素、免疫功能低下、维生素缺乏、精神压力大、焦虑等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

　　1.遗传因素

　　由于家族中存在易感基因，个体可能从父母那里继承这些基因，导致口腔黏膜细胞生长异常，形成溃疡。对于由遗传因素引起的口腔溃疡，可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物进行缓解。

　　2.免疫功能低下

　　免疫功能低下的患者身体抵抗力下降，无法有效抵御病原体入侵和组织损伤修复，从而增加口腔溃疡的发生风险。针对免疫功能低下导致的口腔溃疡，可考虑口服免疫调节剂如胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等来提高机体免疫力。

　　3.维生素缺乏

　　当体内缺乏维生素B族时，会影响正常的皮肤和黏膜健康，导致口腔黏膜脆弱，容易出现溃疡。补充维生素B群是解决这类口腔溃疡的有效方法。例如，可以通过服用复合维生素B片、维生素B2片等方式改善。

　　4.精神压力大

　　长期处于高度紧张状态会导致自主神经紊乱，进而影响唾液分泌和黏膜血液循环，使口腔环境改变，易于细菌滋生而诱发溃疡。放松心情，减轻压力有助于减少口腔溃疡的发生。建议采取听音乐、做运动等方式舒缓情绪。

　　5.焦虑

　　焦虑状态下，交感神经系统过度兴奋，引起肾上腺素等多种激素水平变化，间接影响口腔内环境稳定，可能导致口腔黏膜受损而发生溃疡。认知行为疗法或心理疏导可以帮助患者识别并改变负面思维模式，从而控制焦虑情绪，有利于预防口腔溃疡。

　　日常生活中，应关注口腔卫生，定期清洁牙齿和牙龈，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，以减少口腔溃疡的发生。若溃疡持续不愈或伴有其他不适症状，应及时就医以便获得适当的治疗。