降低癫痫病发的次数可采取生活方式调整、抗癫痫药物治疗、神经调节方法、心理行为疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及避免过度疲劳等。健康的生活方式有助于维持身体稳定状态，减少诱发因素，从而降低癫痫发作频率。

　　2.抗癫痫药物治疗

　　抗癫痫药物治疗需遵医嘱选择合适的药物并按时服用。药物通过影响大脑内神经递质平衡来控制异常放电，减少癫痫发作。

　　3.神经调节方法

　　神经调节方法主要包括生物反馈、放松训练等非侵入性技术。这些方法旨在帮助患者学会识别并控制身体对压力或其他触发因素的反应，从而减少癫痫发作。

　　4.心理行为疗法

　　心理行为疗法通常由专业人员指导，在安静环境中定期进行。此疗法有助于减轻因压力或其他情绪问题导致的癫痫发作风险。

　　除上述措施外，建议定期监测患者的病情变化，以便及时发现并处理可能的副作用或并发症。同时，应保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，以减少癫痫发作的风险。