安神治失眠具有镇静催眠、抗焦虑、改善睡眠质量、增强记忆力、缓解压力等功效与作用。由于个体差异，如果需要长期使用安神治失眠来治疗失眠，建议咨询医生以确保安全和有效。

　　1.镇静催眠

　　安神药通过调节中枢神经系统功能来发挥镇静催眠的作用。这类药物可以增加GABA受体介导的氯离子内流，降低神经元兴奋性，从而产生镇静效果。用于治疗失眠、焦虑等精神障碍。可遵医嘱口服或外用。

　　2.抗焦虑

　　安神药中的某些成分具有抑制中枢神经系统过度激活的作用，能够减轻情绪紧张和焦虑感。适用于缓解由焦虑引起的心悸、胸闷等症状。患者可在医生指导下选择合适的剂量进行服用。

　　3.改善睡眠质量

　　安神药能提高睡眠效率，缩短入睡时间，延长总睡眠时间，减少夜间觉醒次数，改善睡眠质量。对于存在睡眠障碍的人群有帮助。建议在医师指导下合理用药。

　　4.增强记忆力

　　安神药有助于稳定大脑功能状态，优化信息处理过程，进而提升记忆能力。对于健忘、注意力不集中等问题有所帮助。需遵循医师指导以确保安全有效使用。

　　5.缓解压力

　　安神药能促进内分泌系统正常工作，调节体内激素水平，间接影响心理生理反应，达到缓解压力的目的。适合因生活、学习等原因导致身心疲惫时使用。应严格按说明书推荐用量使用。

　　上述提及的所有药物均需要在专业医生的指导下进行使用。此外，睡前适当进食小米粥、牛奶等助眠食物，也有利于改善失眠症状。