儿童白癜风可以适量食用黑芝麻、黑豆、核桃、胡萝卜、菠菜等食物，这些食物含有促进黑色素合成的成分，有助于改善症状，但食物并无治疗作用，必要时还需就医。

　　1.黑芝麻

　　黑芝麻中富含多种矿物质及不饱和脂肪酸，可以促进黑色素细胞合成，有利于改善白癜风的症状。适量摄入可辅助改善皮肤色素沉着不足的情况，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

　　2.黑豆

　　黑豆中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质，有助于补充机体所需的营养成分，提高身体免疫力。此外，黑豆中的花青素还具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，从而达到美白肌肤的效果。适当食用黑豆对白癜风患者的病情有一定的好处，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

　　3.核桃

　　核桃仁含有较多的油脂以及维生素E，能起到润肤的作用，对于白癜风患者而言，适当进食有助于辅助治疗疾病。白癜风患者平时可以适当吃一些核桃，但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会导致上火的情况发生。

　　4.胡萝卜

　　胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，调节免疫系统功能，进而可能对白癜风有益。适量摄入胡萝卜可作为膳食补充剂，但注意不要过量，以避免可能出现的胡萝卜素血症。

　　5.菠菜

　　菠菜是常见的绿叶蔬菜，其中含有的叶黄素和玉米黄质等物质，这些物质都属于类胡萝卜素，具有抗氧化的功效，可以帮助抑制白斑扩散。白癜风患者日常生活中可以适当吃菠菜，但不能够吃得太多，以免加重胃肠负担。

　　建议患儿平时保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，同时还要做好防晒措施，外出时打遮阳伞或戴遮阳帽。