孩子近视眼的坏习惯
时间:2024-04-29 作者:北京希玛林顺潮眼科医院
孩子近视眼的坏习惯包括过度近距离用眼、阅读姿势不正确、过度使用电子产品、缺乏户外活动以及遗传因素。
1.过度近距离用眼
过度近距离用眼导致眼睛调节紧张和睫状肌持续收缩,引起晶状体曲率增加,从而形成近视。会导致眼部肌肉疲劳,进而加重近视的发展速度,影响视力健康。
2.阅读姿势不正确
不良的阅读姿势可能导致双眼视轴偏斜或集合不足,使外界平行光线聚焦于视网膜之后而形成近视。长期保持错误的阅读姿势会加剧眼部不适感,进一步损害视觉功能。
3.过度使用电子产品
长时间盯着屏幕会使眼部调节系统处于持续紧张状态,容易诱发调节性近视。会导致青少年儿童出现假性近视的情况发生,严重时还会诱发真性近视的发生。
4.缺乏户外活动
户外活动有助于促进多巴胺分泌,抑制眼球生长,减少近视风险。若青少年儿童存在缺乏户外活动的现象,则可能会因为缺少阳光照射,无法刺激多巴胺的分泌,从而不利于延缓近视度数的增长。
5.遗传因素
近视具有一定的遗传倾向,父母均为高度近视者,子女患近视的概率较高。可增加后代近视发生的概率,且可能更早出现近视症状。
建议定期进行眼科检查,以监测并预防近视进展。必要时,可以考虑配戴眼镜或屈光矫正手术来改善视力。