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5岁小孩受到惊吓怎么化解
时间：2024-04-28 作者：北京天使儿童医院
5岁小孩受到惊吓可以考虑家长陪伴、情绪安抚、认知行为疗法、中药调理等方法来化解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.家长陪伴
家长应给予孩子充分的陪伴，减少其独自一人的时间。因为此时孩子的年龄较小，无法正确表达自己的感受，需要通过陪伴来减轻恐惧感。
2.情绪安抚
可通过语言交流、肢体接触等方式对患儿进行情绪安抚。此方法有助于缓解因惊吓引起的心悸、失眠等症状，促进患儿心理健康发育。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患儿正确认识并接受惊吓事件，同时训练其应对类似情境的心理策略。该疗法旨在纠正错误观念及应对方式，帮助患儿从源头上克服对惊吓的恐惧。
4.中药调理
可选用具有镇静安神作用的中药材如龙骨、磁石等配制汤剂供患儿服用。这些草药能够平抑内扰之火、平衡脏腑功能，从而辅助改善因受惊后出现的心烦不宁、易怒烦躁等问题。
此外，建议患儿保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
