得了牛皮癣可以考虑局部外用药膏、口服免疫调节剂、紫外线疗法、生物制剂注射、中医药浴等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.局部外用药膏

　　局部外用药膏如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等需按医嘱薄涂于患处。此类药膏能减轻炎症反应，缓解红斑、鳞屑等症状，适合轻度至中度牛皮癣患者使用。

　　2.口服免疫调节剂

　　口服免疫调节剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等需要遵循医生指导定期服用。这些药物通过抑制免疫细胞活性来控制病情活动性；对于广泛分布且难以管理的病变有较好效果。

　　3.紫外线疗法

　　紫外线疗法通常由皮肤科医师操作，在特定设备下接受一定剂量的UVB或UVA照射。此方法利用特定波长的紫外线破坏异常增生的表皮细胞，有助于改善病情。但须密切监测长期接受可能导致增加皮肤癌风险。

　　4.生物制剂注射

　　生物制剂注射包括依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等，需在专业医护人员监督下定期静脉注射。这类药物针对特定分子目标发挥作用，有效控制重度及难治型牛皮癣。其机制主要是阻断白介素-6或其他关键信号通路分子。

　　5.中医药浴

　　中医药浴涉及多种传统草本药材组合而成的浸洗方剂，每日一次浸泡数分钟至数十分钟不等。中医认为此法可调和气血、祛风止痒，并有助于改善血液循环和促进角质层代谢；对部分类型牛皮癣有益。

　　除上述措施外，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度饮酒，以减少诱发或加重银屑病的风险。同时注意均衡饮食，多摄入富含维生素D的食物，如鱼类和蘑菇，有助于辅助治疗。