鼻窦炎患者头痛可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、非处方止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.鼻腔冲洗

　　使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，每日数次。此方法有助于清除分泌物和致敏物质，缓解因鼻窦炎引起的头痛。

　　2.鼻内糖皮质激素喷雾

　　按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒。这类喷雾能减少黏膜肿胀及分泌量，从而减轻头部压迫感和不适。

　　3.短程口服抗生素

　　在医师指导下选用合适类型的抗生素，通常为5-7天疗程。针对细菌性感染的鼻窦炎，口服抗生素可消除病原体，缓解头痛等相关症状。

　　4.蒸汽吸入

　　利用加湿器、热水蒸气吸入装置进行处理，每日数次。提高局部湿度有利于稀释并排出积聚的分泌物，改善通气，从而舒缓压力性头痛。

　　5.非处方止痛药

　　根据说明书推荐剂量服用常见非处方止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物能够有效抑制前列腺素合成，缓解由炎症引发的钝痛或搏动样疼痛。

　　鼻窦炎患者应避免吸烟和二手烟，因为烟草烟雾会刺激鼻腔，加重炎症反应。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食品，以免诱发或加重过敏性鼻窦炎的症状。