慢性鼻炎和慢性鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗生素治疗等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.鼻腔冲洗

　　使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日一次。通过减少炎症介质、缓解黏膜水肿来减轻慢性鼻炎、慢性鼻窦炎的症状；但需注意选择无菌操作并遵循正确技术以降低感染风险。

　　2.鼻内糖皮质激素喷雾

　　按医嘱选用合适的喷雾剂，在每天固定时间点喷入两侧鼻孔。这类药物具有显著抑制气道炎症的作用，可改善上述两种疾病的不适感；长期使用可能导致免疫功能下降及出现耐药性。

　　3.短程口服皮质类固醇治疗

　　在医师指导下短期服用一定剂量的口服皮质类固醇如泼尼松，通常不超过7天。此方法适合急性发作期，能够迅速控制严重症状，但不宜长期使用以防副作用发生。

　　4.抗生素治疗

　　由医生评估后开具合适种类和剂量的抗生素，例如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等，按时服用至完成整个疗程。针对有细菌感染依据的患者，可有效控制感染状态从而辅助治理上述病症；须监测是否有过敏反应及其他不良反应发生。

　　除上述措施外，患者还可考虑高渗盐水鼻腔护理液进行鼻腔冲洗，有助于稀释分泌物，促进其排出，进而缓解不适症状。建议患者定期复诊，以便及时调整治疗方案。