降低龟头敏感性可以考虑中药外敷、局部麻醉药膏、行为疗法、阴茎神经调节、激素治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药外敷

　　选择具有镇静、止痒功效的中药材如黄连、苦参等，配制成外用贴剂或洗液，局部外敷于龟头上。这些药材通过皮肤吸收进入体内，起到一定的镇静作用，从而减轻龟头敏感度。外敷能减少对龟头的刺激，缓解不适感。

　　2.局部麻醉药膏

　　局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可按医嘱涂抹于龟头区域，起效时间及持续时间依产品说明书而定。此类药物通过暂时阻断感觉神经传导来降低龟头敏感度，但不宜长期使用以免产生耐药性或其他不良反应。

　　3.行为疗法

　　行为疗法通常由专业医师指导，在安静私密环境中进行，包括心理疏导和特定技巧训练。此方法旨在帮助个体认识并控制紧张情绪，改善对性刺激的反应模式。对于部分因为心理因素导致的龟头敏感有效。

　　4.阴茎神经调节

　　阴茎神经调节可能涉及植入微型装置如脉冲发生器至阴茎内部，定期调整电流强度以影响神经活动。该技术利用微弱电刺激减弱过度活跃的神经传导，从而降低龟头敏感度。适用于存在永久性神经损伤或异常勃起等问题引起的敏感度过高。

　　5.激素治疗

　　激素治疗可能包含口服或注射方式给予睾酮替代疗法等，具体方案需依据患者状况制定。提高雄激素水平有助于稳定个体生理状态，间接改善生殖系统功能。若体内雄激素不足可能导致生殖器官发育不全或敏感度过高，则适用该治疗方法。

　　在降低龟头敏感的过程中，建议患者避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重龟头黏膜的敏感程度。同时，应保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，增强机体免疫力，有利于促进病情恢复。