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怎样降低龟头很敏感
时间：2024-05-11 作者：北京紫荆医院
降低龟头敏感可以采取行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立对性刺激的心理控制力，包括认知重构、放松技巧及逐步曝露等方法。此措施旨在改变患者对性刺激的认知评价和身体反应之间的联系，从而减少龟头敏感度。
2.抗焦虑药物
选择适当的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能改善心理压力导致的龟头敏感状态；长期使用时需监测潜在副作用。
3.局部麻醉药
可选用丁卡因胶浆、利多卡因凝胶等局部麻醉剂，在性活动前涂抹于龟头区域。这些产品能够暂时阻断神经传导，降低龟头敏感度，延长射精时间；使用时需注意可能出现的过敏反应。
4.中药外敷
选取具有镇静作用的中药材如黄连、龙胆草等制成药膏后敷贴于龟头处。传统中医认为此类草本植物有助于平抑肝火、调节内分泌失调所致之生殖系统功能紊乱；但须谨慎处理可能发生的接触性皮炎。
除上述措施外，建议患者避免过度手淫，以免加剧龟头敏感的问题。同时，若龟头敏感是由于包皮过长引起的，则需要考虑进行包皮环切手术。
