脂溢性皮炎、脱发、头油、长痘等问题可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服维生素B6、抗真菌洗发水、含锌食物摄入增加等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　首先需要改变生活习惯，如保持充足睡眠、减少精神压力、均衡饮食。良好的生活习惯有助于改善头皮健康，从而减轻脂溢性皮炎的症状。

　　2.局部外用药膏

　　可选用含有激素类成分的药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，每日涂抹于患处。这些药膏能够快速缓解炎症反应，对脂溢性皮炎引起的脱发、头油、长痘等症状有较好的疗效。

　　3.口服维生素B6

　　患者可在医生指导下服用维生素B6片、复合维生素B片等药物来补充体内缺乏的营养元素。此方法适合因缺乏维生素B导致的脂溢性皮炎，在补充后能起到一定的辅助作用。

　　4.抗真菌洗发水

　　选择含有硫磺、煤焦油、水杨酸等成分的洗发水，按说明书指示频率使用。这类洗发水中所含有的有效成分具有抑制真菌生长的作用，对于由真菌感染引起脂溢性皮炎所致之脱发、头油、长痘等问题有益。

　　5.含锌食物摄入增加

　　适当食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、核桃等；具体摄入量需根据个人体质及医嘱确定。锌是人体必需微量元素之一，在维持皮肤正常功能方面发挥重要作用。适量增加锌的摄入可以帮助改善脂溢性皮炎相关症状。

　　在治疗脂溢性皮炎的过程中，应避免频繁用手抓挠头部，以免加重炎症或造成继发性感染。同时还要注意保持心情舒畅，避免情绪过于紧张或焦虑，以免影响病情恢复。