龟头敏感可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药膏、中药外敷、激素类药膏治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业心理医生引导患者学习放松技巧、认知重构等方法，在日常生活中实践，逐渐减少对性刺激的反应。此方法旨在帮助患者调整对性刺激的认知和情绪反应，减轻焦虑和压力，从而降低龟头敏感度。

　　2.抗焦虑药物

　　遵医嘱选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按说明书指导剂量服用。这类药物能改善因精神紧张导致的龟头敏感状态；但须注意可能出现副作用如嗜睡、消化不良等。

　　3.局部麻醉药膏

　　涂抹适量局麻药膏如利多卡因凝胶于龟头区域，按产品说明使用频率。局麻药膏能够暂时阻断神经传导，降低龟头敏感度，辅助控制射精时间；长期使用需谨慎以防成瘾或其他潜在风险。

　　4.中药外敷

　　可选用具有滋阴补肾功效的中药材如熟地黄、山茱萸等配制成药膏外敷于龟头部位。传统中医认为，上述药材能调节内分泌平衡、促进生殖器官血液循环从而提高耐受力；且其天然属性相对安全可靠。

　　5.激素类药膏治疗

　　在医师指导下适当使用含有低剂量皮质类固醇成分的软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这些药膏有助于缓解龟头处皮肤炎症及红肿现象，并间接起到一定降低龟头敏感度的作用；但是不宜长期大面积使用以免引起依赖性和副作用。

　　在治疗龟头敏感的过程中，应避免过度清洗龟头，保持局部清洁干燥。同时，建议患者定期进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质，有利于病情恢复。