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锌中毒

锌中毒吃什么好?

向您详细介绍锌中毒饮食保健,锌中毒的食疗方。得了锌中毒吃什么好,同时又不能吃什么呢?

锌中毒饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃具有利尿作用的食物;2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物;3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
西瓜 具有很好的利尿作用,能够促进锌中毒的排泄。 500g直接食用。
冬瓜 性味比较平淡,具有增加尿量的作用,可以改善促进摄入锌元素过多的代谢。 200g与排骨同炖食用。也可以煲汤服用。
鸡蛋清 100ml鸡蛋清直接食用,能够保护胃粘膜,削弱锌元素过量造成的中毒反应。 5-6个鸡蛋去掉蛋黄直接食用。
饮食禁忌:1.忌吃含有锌元素的食物;2.忌吃含钙高的食物;3.忌吃含磷元素高的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
牡蛎 本品属于含锌较高的食物,可加重锌元素的沉积。 宜吃淡水鱼以及利尿的冬瓜。
金枪鱼 含有丰富的锌元素以及碘元素,对于普通人群是非常友谊的,但是不适合本病食用。 宜吃淡水鱼。
黄鱼 黄鱼含锌也非常的丰富。 宜吃南瓜、苦瓜等利尿的食物。

锌中毒饮食原则

  一、饮食保健:

  酸钠导泻,内服牛奶以沉淀锌盐,平时多喝牛奶。

  二、宜吃食物:

  1.宜吃具有利尿作用的食物; 2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物; 3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。

  三、忌吃食物:

  1.忌吃含有锌元素的食物; 2.忌吃含钙高的食物; 3.忌吃含磷元素高的食物。

  四、推荐食谱:

  1.宜吃具有利尿作用的食物; 2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物; 3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。

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