心肾不交食疗方法有哪些

　　 心肾不交主要是由于平日房事不节、心情抑郁、思虑太多等引起的，当出现心肾不交的情况时常常会表现为失眠多梦、精神不振、腰膝酸软、头晕健忘等，这些不良的症状对患者的日常生活和工作都带来了很大的影响，必须要及早治疗。而治疗心肾不交的方法是有很多的，我们今天主要来介绍下心肾不交食疗方法。

　　 心肾不交食疗

　　 皮蛋蚝豉粥

　　 皮蛋蚝豉粥是一种治疗心肾不交比较好的粥品，它主要的食材就是皮蛋和蚝豉，这两种材料都是比较常见的，做法也很简单，首先把所有的食材都清洗干净，把皮蛋去壳切成粒状，然后把它可以大米以及蚝豉一起放到锅里，加上适量的清水进行熬煮，熟后 据自己的口味加上适量的调味品就可以食用了，食用方法是随量随用。

　　 百合粥

　　 百合粥大家都很熟悉了，它可以帮助治疗多种身体疾病，其中也包括治疗心肾不交。百合粥的主要食材就是百合，首先准备约30克左右的百合，将百合先用清水洗干净，然后再将其和50克左右的粳米一起放到锅里，加入适量的清水进行熬煮，煮熟之后加入适量的冰糖就可以食用了，食用方法是每天早晚各一次。

　　 以上就是我们为大家介绍的心肾不交食疗方法，需要的朋友们可以简单的了解一下。关于心肾不交食疗方法其实还有很多，像生地枣仁粥、茅 赤豆粥、山药荔枝粥等都是很不错的，大家不妨试一试。