怎样治疗心肾不交 方法有哪

　　 现在的人生活和工作压力都很大，常常会觉得疲惫不堪，在加上常常思虑过度或者是房事不节等就很容易引起心肾不交的情况。心肾不交的患者常常会出现头晕目眩、精神不振、失眠多梦、腰腿酸软等症状，严重影响了正常的工作和生活。那么怎样治疗心肾不交呢?下面我们就来介绍下心肾不交的治疗方法。

　　 怎样治疗心肾不交

　　 地黄枣仁粥

　　 治疗心肾不交可以采用饮食治疗的方法，比如和地黄枣仁粥。这款粥品是由两种中成药组成的，即酸枣仁和生地黄，酸枣仁可以镇静安眠，阵痛降温，而生地黄则可以清血凉血，还可以养阴生津，二者合二为一是治疗心肾不交的佳品。先将生地黄和酸枣仁洗干净，然后把酸枣仁捣烂和生地黄以及粳米一起放到锅里煮，30分钟之后就可以去渣食用了。

　　 气功疗法

　　 心肾不交的患者还可以采用气功疗法来辅助治疗，效果也是很不错的，最好的就是以坐位练入静为主的强壮功。练习这种气功需要有安静的环境，练功的时候要心无杂念，思想要高度集中，如果练功的过程中杂念太多或者是觉得心烦意乱，那么要立即收功，等下一次再练， 据情况慢慢的延长练功的时间，坚持做可以获得比较好的疗效。

　　 怎样治疗心肾不交?上面就是我们为大家介绍的治疗心肾不交的方法，大家可以参考一下。心肾不交是众多疾病的源头，它的治疗是十分重要的，各位患者朋友们千万不要忽视。