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性冷淡

(性欲减退)

性冷淡吃什么好?

向您详细介绍性冷淡饮食保健,性冷淡的食疗方。得了性冷淡吃什么好,同时又不能吃什么呢?

性冷淡饮食原则

  一、食疗方:

  1、女性可多食用含有植物吃激素的食物,如大豆、黄豆等各种豆类。

  2、女性可使用温补食物,如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

  3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

  4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

  二、适宜食物:

  1、宜吃护肾、利尿的食物;

  2、宜吃具有解毒功效的食物。

  三、不适宜食物:

  1、忌吃过咸的食物;

  2、忌吃高蛋白的食物。

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