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小儿哮喘

(小儿支气管哮喘,儿童期哮喘,儿童哮喘)

小儿哮喘吃什么好?

向您详细介绍小儿哮喘饮食保健,小儿哮喘的食疗方。得了小儿哮喘吃什么好,同时又不能吃什么呢?

小儿哮喘饮食宜忌

饮食适宜:1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用;2、补充足够的优质蛋白质,以满足炎症修复及营养补充;3、增加含维生素多的食品;4、多饮水,有利于稀释痰液,使痰易排出;5、多吃一些润肺化痰的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
白木耳 润肺化痰的食物,滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。 宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。
柑橘 柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。 剥皮生食,或绞汗取液饮。柑橘虽然好吃,但每天别超过3个。
海带 海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。
饮食禁忌:1、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮;2、要禁食海腥发物;3、忌吃易产气的食物;4、忌食油腻的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
山芋 胀气或难消化的食物 避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
羊肉 含有丰富的蛋白质,但是属于发物。 不利于疾病的恢复和治疗。
辣椒 辛辣刺激性食物 刺激呼吸道,使病情加重。

小儿哮喘饮食原则

一、食疗方法

防治本病要注意饮食,首先应择取补肺、健脾、培肾的食物,如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。此外,饮食要清淡,可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物,多吃含维生素的蔬菜和水果,如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等,以修复因哮喘而受到损害的肺泡,并提高小儿的抗病力。

要禁食海腥发物,如海虾、蟹、鱼等,因为这些食物很可能是哮喘的过敏源。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮,这些食物可能使病情加重,尤其寒冷、辛辣本来也可能成为诱因。

二、适宜食物

1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用;

2、补充足够的优质蛋白质,以满足炎症修复及营养补充;

3、增加含维生素多的食品;

4、多饮水,有利于稀释痰液,使痰易排出。

三、不适宜食物

1、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮;

2、要禁食海腥发物;

3、忌吃易产气的食物;

4、忌食油腻的食物。

四、推荐食谱

1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用;

2、补充足够的优质蛋白质,以满足炎症修复及营养补充;

3、增加含维生素多的食品;

4、多饮水,有利于稀释痰液,使痰易排出。

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