小儿过敏性鼻炎吃啥食补好

小儿过敏性鼻炎患者可以适量食用虾、鸡蛋、胡萝卜、西蓝花、牛奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，对于过敏性鼻炎的治疗，建议寻求专业医生的指导。

1.虾

虾是一种常见的水产品，富含优质蛋白质以及多种矿物质元素。适量摄入可以补充机体所需的营养物质，有助于增强免疫力。但是要注意不可过量食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及多种维生素成分，能够促进大脑发育，改善记忆力减退的症状。但对鸡蛋过敏的小孩不宜食用，以免诱发或加重过敏症状。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，从而达到缓解过敏性鼻炎的目的。此外，还能够起到保护眼睛的作用，预防夜盲症的发生。

4.西蓝花

西兰花中含有的硫葡萄糖甙物质，在酶的作用下可分解为异硫氰酸酯、萝卜硫素等化学物质，这些物质具有抗炎功效，能有效抑制过敏原引起的炎症反应。但是不建议一次性大量食用，否则可能会导致消化不良的情况发生。

5.牛奶

牛奶中的钙质对于调节免疫系统功能有一定的帮助作用，可以帮助减轻过敏反应。但是对牛奶蛋白过敏者不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

饮食调整是辅助治疗小儿过敏性鼻炎的一种方法，但并不能替代药物治疗。同时，家长还要注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。