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小孩便秘吃什么 相关介绍

2015-12-1639健康网
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核心提示:便秘的发生,一般来说通常是在成年人身上发生。不过,有的时候,有些儿童期的小朋友,也可能由于种种原因而发生便秘的情况。这些小朋友正处于生长发育期,便秘对于他们的影响还是比较大的。因此,有了这种情况要及时治疗。那么小孩便秘吃什么呢?有哪些比较适合儿童便秘治疗的方法呢?

  

   便秘的发生,一般来说通常是在成年人身上发生。不过,有的时候,有些儿童期的小朋友,也可能由于种种原因而发生便秘的情况。这些小朋友正处于生长发育期,便秘对于他们的影响还是比较大的。因此,有了这种情况要及时治疗。那么小孩便秘吃什么呢?有哪些比较适合儿童便秘治疗的方法呢?

   一、改善肠道环境

   人体的肠道是多种不同类型菌群的生长地,一些益生茵对于肠道之中食物的分解与营养的吸收,有着比较关键的促进作用。当儿童由于种种原因,让此类细菌的生长环境受到了影响,影响到它们的活力,有可能会发生便秘。因此,对于小孩便秘吃什么来说,此时要注意加强肠道益生菌的活力,服用一些具有此类功能的补品或者是药品,可以有效地缓解症状。

   二、具有良好的饮食习惯

   小孩便秘吃什么?平时的话,要注意营养的均衡,多吃一些蔬菜。儿童大多有挑食的现象,家长在平时要鼓励小孩子多吃一些水果和蔬菜。在日常安排饮食时,也要注意多做一些五谷杂粮的饭菜。此外,还要每天给小孩补充足够的水分,让他们的肠道保持湿润,并且要尽量养成按时进餐的习惯。

   三、其他疗法

   除了在饮食方面解决问题之外,家长平时还要注意带着小孩多运动。如果有时间,当他们便秘时,要给他们多按摩一下腹部。由于小孩子的肠胃功能的发育,还处于初级阶段,其功能并不稳定,因此要尽量少给他们吃药,多用物理或者是其他的方法解决问题。

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