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母乳婴儿便秘怎么办 10个方法积极应对婴儿便秘

2015-11-16 09:32:0639健康网

核心提示:母乳是宝宝最好的食物,一般来说母乳喂养的宝宝很少会生病,但是有时候母乳喂养的宝宝也会出现便秘,这是由于母亲饮食不注意造成的,母乳婴儿便秘怎么办?10个方法积极应对婴儿便秘。

  

  1.对于每隔四个小时就喂一次的宝宝来说应该在两餐之间加喂一次水。

  2.对于刚刚一个月左右的宝宝来说,可以用白菜或者是胡萝卜煮水给孩子和,也可以用新鲜的芦 煮水喝,为了使口干更好可以在汤汁中加入一些糖分。

  3.可以用清凉油在宝宝的肚脐周围抹一圈,然后在后背对着肚脐的地方也抹上一些,然后用手轻轻的按摩宝宝的肚脐周围,这样就可以促进宝宝的肠胃蠕动,可以帮助宝宝消化和排便,一般来说1-2小时后宝宝就会放屁,然后就会便便了,如果一次不管用,可以进行2-3次。

  4.宝宝便秘严重的话可以服用一些药物,比如小儿化食丸,每天可以服用1/4粒,每天服用1-2次。

  5.需要注意的是,母亲的饮食直接决定了宝宝的食物成分,所以这个时候母亲饮食中应该避免食用辛辣刺激性食物,也不要吃肥甘厚味的食物。

  6.孩子可以多吃一些瓜果类,比如西瓜、香瓜、哈密瓜等,如果孩子不喜欢吃可以在这些瓜类上撒上一些炼乳、酸奶和冰淇淋等,另外,家长可以给孩子吃点绿豆薏仁粥,也能够缓解便秘症状。

  7.让孩子保持适量的运动,平时,家长可以让孩子多参加一些运动,可以促进肠胃的蠕动,促进排便的发生,家长也可以在孩子临睡前给孩子按摩一下肚子,可以起到促进排便的作用。另外可以按压一下足三里穴和支沟穴,能够促进宝宝排便。

  8.要给孩子养成良好的排便习惯,定时让孩子排便,家长可以定时让孩子排便,即使是没有便意也要定时让孩子准备排便,这种训练可以保持在饭后一个小时进行,每次保持10分钟左右,逐渐的孩子就会到点就有便意,便秘也就不会轻易发生。

  9.孩子饮食做到少食多餐,每天可以保持三顿正餐和两顿副餐,将孩子每天所需要的营养合理的分配在这几餐中,副餐应该选择一些营养丰富的食物,比如蜂蜜、白木耳、杏仁等,不尽富含优质蛋白质和脂质,并且能够软便润肠。

  10.需要积极的给孩子补充一些纤维质,如果孩子平时不想吃蔬菜和水果,可以让其多吃一些木耳、海苔、海带、果干、杏鲍菇等食物,含有丰富的纤维质,能够促进宝宝便便。

  

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