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如何预防婴儿出现便秘 饮食要注意什么

2015-08-25 00:00:3239健康网

核心提示:如何预防婴儿出现便秘?饮食要注意什么?婴儿一般前几个月都是以奶水为主,所以如果肠胃功能正常的话,应该是不会发生便秘的,如果偶尔有便秘的症状,很可能是上火造成的,需要注意给孩子补充维生素及水分,预防婴儿便秘,妈妈的奶水质量也非常重要。

  如何预防婴儿出现便秘?饮食要注意什么?如果母乳质量下降的话,可能也会导致孩子出现身体免疫力降低及肠胃功能减弱的反应,所以建议在母乳喂养期间,妈妈应该保证自己的作息及饮食健康,不要吃容易上火的食物,也不要吃寒凉的东西。

  如何预防婴儿出现便秘饮食要注意什么

  为了预防婴儿出现便秘的情况,建议母乳喂养的妈妈平时要多吃点瓜果蔬菜,这样有助于补充维生素、矿物质等,并且饮食的口味应该清淡一些,不要吃含盐过多的食物,平时不要喝茶水或一些泻火的食物,否则可能会出现腹泻的症状。

  调整婴儿的喂养时间:有些宝宝刚开始吃母乳,后来开始吃奶粉,此时可能需要一个适应的阶段,因此会有短暂的排便异常反应,建议在孩子吃奶粉时,如果有便秘的情况,可以适当加入一些益生菌,能够促进肠道蠕动,并且喂奶的时间尽量规律。

  帮助孩子进行腹部的按摩:在喂奶后一定要注意拍饱嗝后再将孩子放平,以免会发生漾奶和不利于消化的情况,但是不要刚刚吃完奶就按摩,可以在便秘期间,用双手顺时针、逆时针的进行按摩,动作要轻缓,不要过于用力了,否则会伤到孩子。

  如何预防婴儿出现便秘?饮食要注意什么?等到孩子再长大点以后可以适当加入一些辅食,能够补充丰富的营养,更有助于预防便秘的出现,孩子肠胃消化不好,可以吃点酸奶或蜂蜜水,但是不宜过多,可以喝点鲜榨的橙汁或菜汤。

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