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警惕九大现代病

2015-03-06 16:51:3939健康网黎小媛
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核心提示:现代病,顾名思义是现代社会人们由于生活的各个方面,衣、食、住、行及各种娱乐活动带来的不良行为习惯,我们称之为现代病。现代病包括精神方面和身体方面。那么我们现代人应该警惕九大现代病,是九大现代病呢?下面小编来为大家具体介绍一下这九中现代病。

  现代病,顾名思义是现代社会人们由于生活的各个方面,衣、食、住、行及各种娱乐活动带来的不良行为习惯,我们称之为现代病。现代病包括精神方面和身体方面。那么我们现代人应该警惕九大现代病,是九大现代病呢?下面小编来为大家具体介绍一下这九中现代病。

  1.鼠标手,电脑在上个世纪九十年代的时候已经在我们*开始普及,现在几乎每家每户都有电脑,尤其是现代社会的办公,更加离不开电脑,那么鼠标手就成为了上班族最常见的症状。长时间的使用鼠标对手腕的伤害是很大的,大约90%的上班族都患有腕管综合症,患者的腕管神经、血管、韧带组织处于不间歇疲劳状态,导致损伤或者压迫,患者会出现双手刺痛、麻痹、无力等症状表现。

疼痛 酸痛 受伤 小腿 腰部 手肘 颈椎 脖子 膝盖 大腿_23733342_xl


  2.沙发腰,很多上班族结束了一天的工作之后,回到家里喜欢窝在沙发上或者床上看电视,这个姿势对腰部的伤害是很大的,长期窝在沙发看电视,会把身体的重量全部压在要追上,容易使腰椎发生改变,有可能诱发腰椎间盘突出。

  3.电脑颈,据调查,每天用电脑超过四个电视的人,80%的人脊柱都会出现不同程度的弯曲。我们的脊柱各段间有一定的生理曲度,起着缓冲的作用,如果颈部长时间不活动,会使我们的颈椎生理曲度发生改变。

  4.屏幕眼,电脑、手机充斥着我们现代人的生活,上班看电脑屏幕,下班看手机屏幕,长时间的对着屏幕对我们的眼睛伤害非常大,会引起视觉疲劳,甚至视网膜脱落。

  5.空调肺,一到夏天,很多怕热的人就会打开空调,有时候一整天都不出门,长时间待在空调房里面的人是很容易感冒、咳嗽的,空调网里面的滤网和散热片没有定期清洗会繁殖大量的细菌,这些细菌会诱发人体产生呼吸道疾病。

  还有四种现代病为耳机聋、汽车肾、办公臀、触屏指,在这里就不介绍了,大家平时如果避免不了要长时间接触电脑,有时间的话一定多运动,多运动可以适当减轻这些症状。

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