您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >哮喘

哮喘

(支气管哮喘)

哮喘应该如何预防?

向您详细介绍哮喘应该如何预防,常见预防措施有哪些。

哮喘预防

  哮喘发作预防

  1、首先要避免接触过敏

  春天里百花盛开,空气中漂浮的花粉颗粒浓度显著升高,这些花粉可以诱发或加重哮喘。另外,春天风沙、扬尘天气较多,可吸入颗粒物的浓度增加,同样会导致哮喘发作。因此,我们应避免去花粉浓度高的场所,如花园、植物园等;外出时戴上口罩罩住口鼻是避免与过敏原接触的简单而有效的方法。

  2、保持室内环境清洁

  室内的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着肉眼看不见的螨虫等微生物,这是引起哮喘的主要过敏原,在阴暗潮湿的环境中繁殖很快。因此,应保持室内空气清新干燥,定期开窗通风,保持室内空气流通。室内布置力求简单、整齐,家有哮喘患儿的建议不要使用地毯、厚重窗帘等,卧室内不要放置毛绒玩具。空调滤网应定期清洁,打扫卫生时使用湿的抹布或笤帚,勤洗勤晒被褥,以减少螨虫、霉菌等微生物的滋生。

  3、 预防呼吸道感染

  春天天气冷热变化较大,昼夜温差也大,时有冷空气刺激,容易使人患呼吸道感染,而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以,春天穿着要适宜,要根据天气温度变化,及时增减衣物,避免受凉感冒

  4、适量的运动

  有些患者认为运动容易诱发哮喘,所以对自己的生活严加限制,全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,适当的运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的。游泳是一项十分适合哮喘患者的体育运动,既可以增强对寒冷的耐受力,又可以调整呼吸运动;另外在运动过程中不会接触到各种灰尘,可以避免抗原刺激。此外,哮喘病人也可以选择慢跑、跳绳等运动。

  5. 合理饮食

  哮喘患者的饮食应既清淡又富有营养,避免进食能引起哮喘发作的食物,少吃辛辣油腻的食品。多吃蔬菜水果。

分享:

相关文章 更多

如何控制和预防哮喘

今年5月6日是世界防治哮喘日。哮喘是一种气道慢性炎症性疾病,以反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽为主要症状,夜间或清晨症状较重。据统计,我国每100人中就有1人患有哮喘病。患...

如何预防小儿哮喘发作?如何护理?

哮喘是一种病因复杂的疾病,哮喘发作令儿童十分痛苦,家长必须了解一些预防小儿哮喘发作的措施和护理手法。

哮喘的预防措施有哪些?如何预防哮喘

喘是近年来发病率很高的一种疾病,由于环境污染等原因,其死亡率也在逐年上升。哮喘的预防措施有哪些?我们应该如何去预防哮喘呢?

如何有效预防哮喘疾病?

如何有效预防哮喘疾病?相信对了哮喘病的多发和常见而言,让大家知道该如何有效预防哮喘疾病是至关重要的问题,也是我们的医学专家们也很关心的问题。

秋冬季如何预防哮喘的复发

秋冬季节气候变化显著,过敏源较多,极易侵犯一些过敏体质的人,是哮喘病极易复发的季节,易反复发作的哮喘者更应遵从呼吸科医生的意见,积极应用一些糖皮质激素吸入制剂和中药...

更多哮喘相关文章>