无症状性脑梗死饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃活血的食物；2宜吃降低颅内压的食物；3宜吃膳食纤维类食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 油菜 |
油菜是属于具有活血功能的食物，对脑缺血性疾病的患者，可以使其血供增加，起到一定的辅助治疗作用。 |
每天200-360克为宜。 |
| 海带 |
海带是属于海藻类食物，富含有大量的甘露醇，具有降低颅内压的作用，改善患者的头晕等症状，有利于患者恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
| 冬瓜 |
冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜吸收，促进毒素排出，保护胃黏膜等作用，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃容易产气的食物；如黄豆，红薯、芋头；2忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸鱼、咸肉；3忌吃富含油脂的食物；如肥肉、猪油、羊油。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 红薯 |
红薯是属于比较容易产气的食物，容易导致肠道胀气，腹部胀满，影响营养物质的吸收，不利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
| 咸肉 |
咸肉是属于腌制的食物，容易导致水钠储溜，引起身体水肿，影响患者的恢复。 |
宜吃低盐低脂的食物。 |
| 羊油 |
羊油富含有大量的油脂的，容易导致心脑血管硬化的，导致血脂增高，加重病情，不利于患者的恢复。 |
宜吃低盐低脂的食物。 |
无症状性脑梗死饮食原则
无症状性脑梗死饮食保健
改变不良的生活方式(避免熬夜，避免劳累，避免情绪变化太大)、戒烟、避免酗酒、调整饮食结构(减少高油脂和高碳水化合物的摄入情况)、提倡适量的钠盐摄入和足够的含钾食物。平时注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的摄入一些优质的高蛋白质食物。
