好皮肤养成术：小编教你做好秋季护肤

　　秋季已经悄悄来临了。小学时代老师最爱出的一道作文题是：“记一次难忘的秋游。”小编特别烦恼这类记事的作文题，连带对秋天也不怎么待见。长大才发现，秋季各种肌肤问题，才是真正的烦恼事。秋季的到来，意味着皮肤容易干燥、缺水、瘙痒，同时被太阳肆虐了一季后急需休整的肌肤容易在此时非常引起过敏。如何在秋季秋季保养好皮肤呢？

　　其实这是老生常谈的一个话题，无非就是补水保湿、注重清洁、保证睡眠的同时做好防晒修复工作。做起来却不是省心事。小编没能力像大部分美容博主一样从早到晚都在护肤，不过相信做好以下这几点，你皮肤一定也不会差！

　　1、长期对着电脑，一定要打隔离。

　　很多人推荐隔离是为了防止辐射，其实目前的电脑，尤其是液晶屏幕的都是低频辐射，隔离霜防晒霜几乎不能抵挡这个频率的辐射。但是由于显示屏的静电作用，皮肤容易吸附灰尘。隔离霜的抵挡灰尘。

　　同时用了隔离防晒后一定要用卸妆产品卸，以免堵塞毛孔。此法适用于所有有显示屏的电子产品，比如手机，睡前用完一定要用温和的洗面奶洗脸，否则容易长痘。

　　2、维持弱碱性体质

　　酸性体质的人血液流通的速度减慢，皮肤新陈代谢减慢，容易会出现暗哑、无光泽，毛孔粗大，粗糙等现象。酸性体质的人也更爱长痘痘、脂肪粒等。维持弱酸性体质，能让皮肤由内至外好起来。

　　改变大鱼大肉的饮食习惯，每一天搭配多一点的蔬菜、水果，能让血液ph值升高哦。实在不喜欢，可以多喝牛奶，吃点坚果，这些也是碱性食品。

　　3、护肤品的选择

　　好的护肤品就跟好的男人一样，可遇而不可求。小编的建议是，不要轻易换护肤品，男朋友也一样。肌肤有个适应的过程，你可能觉得它对你的肌肤状况一点改善都没有，但相信我，你一离开它可能就不习惯了。

　　实际情况是，就算你对护肤品一如既往，可能你的肌肤也开始满满的“厌烦”。这是由于长时间用同一款产品，可能造成某些营养的过剩，某些营养素的缺乏。有研究表示，这个时间大概是3年。所以，一套你觉得非常perfect的护肤品3年就基本没什么效果了，这时候就要开始新的寻觅了。到这里，不得不说，女生就是折腾，头发、皮肤，为求获得精致漂亮付出了多少。

　　4、不洗手就别碰脸

　　这条规则很苛刻，但小编有个姐妹就是严格执行这条规则后成功由痘妹华丽蜕变为白天鹅。我们每天接触手机、键盘还有无数其他人接触过的RMB、电梯按钮、地铁扶手，手上的细菌数量多到你无法想像。其中就包括金色葡萄球菌--痘痘最常见的致病菌。

　　5、做个面膜吧

　　年轻的时候，面膜是用来急救；25岁以后，面膜就是常备护肤品。不过不知道有多少人跟我一样不喜欢纸质面膜。推荐一款简单便捷便宜的面膜：绿豆粉+牛奶。美白效果杠杠的，操作方便。重点是便宜大碗，敷全身都不心疼。

　　以下内容不保证效果，纯属个人心得（其实整篇都是个人心得）。

　　黑头：小编的黑头是当年生病只能用热水洗脸洗澡的时候突然奇迹的好了，wait，其实还有一只去螨的药剂，如果大家有这个烦恼，可以试试。

　　痘痘：快冒出来的痘痘用化妆棉泡茶树精油纯露敷，隔天基本就压下去了。同时饮食清淡些，一般能格杀在萌发期。让我忧桑的是闭口粉刺，说多是泪。

　　小编小时候总觉得画眉的女人特别精致，眉黛弯弯，一举手一投足之间，各种美好。直到最近遇见一位画眉但是皮肤情况特别糟糕的女性朋友才恍然大悟，精致感不是这么简单就能拥有的事，也不仅仅是皮肤好，更多的是气质，一种生活态度。

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