无痛性甲状腺炎饮食宜忌
饮食适宜：1.宜食热量高的食物；2.宜食蛋白质含量丰富的食物；3.宜食维生素含量丰富的食物；4.适当补充钙和磷。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 馒头 |
富含淀粉的食物 |
可以每餐食用。 |
| 萝卜 |
富含维生素和无机盐的食物。 |
可以炒、拌、做陷吃。 |
| 牛 初 乳 |
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 |
炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。 |
| 菜花 |
菜花的维生素C含量极高。 |
烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。 |
饮食禁忌：1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物；2.慎食碘含量高的食物；3.禁烟酒及刺激性饮料。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 腌制 菜 |
刺激性大的食物。 |
最好不要食用。 |
| 海带 |
含碘多的食物 |
慎食碘含量高的食物。 |
| 辣椒 |
刺激性食物 |
甲亢患病期间忌吃。 |
| 黄豆 |
使甲状腺肿大的食物 |
甲亢患者不要食用。 |
无痛性甲状腺炎饮食原则
无痛性甲状腺炎饮食保健
1.饮食应保证低盐低钾饮食，限制钠盐碘剂摄入量，注意钠、钾、碘平衡，有利于防止疾病的复发情况。
2.避免过冷、过热和刺激性食物，不饮浓茶，咖啡，避免抽烟喝酒，避免吃变质的食物;注意多食新鲜的蔬菜和水果，膳食应平衡，补充适量优质的蛋白质，以保证身体营养供给情况。
3.注意多休息，避免熬夜，避免劳累。
