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无排卵性不孕症

无排卵性不孕症吃什么好?

向您详细介绍无排卵性不孕症饮食保健,无排卵性不孕症的食疗方。得了无排卵性不孕症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

无排卵性不孕症饮食宜忌

饮食适宜:1、宜食温补肾阳的食物2、宜食滋阴养血的食物3、宜食增强性功能的食物
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
香椿 香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,女性经常食用有助于增加机体免疫力,调节内分泌功能,有效预防女性不孕的发生。 香椿是一种发物,具有某种慢性疾病患者应少食或忌食,否则很容易诱发疾病的反复发作。
牛肉 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。 牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
腌酱菜 味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。 常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。韭菜可以炒、拌,做配料、做馅等。
饮食禁忌:1、忌食辛辣动火助阳之物2、忌过食生冷的食物3、忌食高脂肪膳食
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
螃蟹 螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食,尤忌食蟹爪。
鸭肉 肉性味甘、寒,入肺胃肾经。 适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
紫菜 紫菜性味甘咸、寒,入肺经。 腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。

无排卵性不孕症饮食原则

无排卵性不孕症饮食保健

  饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。

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