39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP

八种饮品千万别空腹喝 空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡

2013-05-06家庭医生在线
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:日常生活中,我们经常喝各种饮品,有些饮品是不能空腹喝的,甚至可导致胃溃疡等疾病,那么,究竟有哪些日常饮品是不能空腹喝呢,一起来看看吧。

  1.豆浆不能空腹喝

  生活中不少人习惯早晨空腹喝豆浆,尤其是非常肌饿时,觉得喝一杯豆浆能迅速填饱肚子,并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。这是不对的。从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥补益的作用。空腹喝豆浆则会使蛋白质浪费的同时又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。所以,饮豆浆的同时吃些面包饼干、糕点、馒头等淀粉类食品,或在早饭后1—2小时喝,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

  2.蜂蜜水不能空腹喝

  蜂蜜的食用时间大有讲究,建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡十二指肠溃疡

  3.减肥茶不能空腹喝

  春天正是健身减肥,秀出好身材的最佳时机。很多为了矫正身材,防止发胖的职场白领都借助减肥茶来控制体重。

  茶,基本上是我们熟悉的不能再熟悉的饮品了,大家基本都知道茶不能饭后马上喝,最好半个小时再饮用。但是很多人往往没有注意到,茶也不应该空腹 喝。古人云:“不饮空心茶”正是这个意思。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,容易引起胃肠不适食欲减退。

  4.咖啡不能空腹喝

  首先,咖啡会刺激胃酸分泌,即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,所以,空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收,严重者会导致胃溃疡,而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

  其次,咖啡含有丰富的糖类和能量,空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖。

  5.酸奶不能空腹喝

  人在通常状况下,胃液的PH值在1-3之间,空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。营养学专家介绍:一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

  6.桃花茶不能空腹喝

  桃花茶性寒有利水、活血、通便功效,但久服会耗人阴血,损元气。体寒、脾胃寒的喝多了不好,一会出现狂拉肚子的情况。空腹最好别喝。

  7.果汁不能空腹喝

  睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加肠胃的负担。

  8.碳酸饮料不能空腹喝

  很多上班白领为了节约时间,早晨起来后夹着一瓶饮料就出门了。但是你知道吗,空腹喝饮料坏处多。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,还会增加集体对水分的要求,反而造成体内缺水。

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

胃溃疡问答

我要提问
问:我在2012年得了胃溃疡息肉已夹除,在
答:

您好,突然消瘦的情况要注意有无癌变的可能性,再有要注意糖尿病的情况,一般...[详细]

问:我在2012年得了胃溃疡息肉已夹除,在
答:

在2012年得了胃溃疡息肉已夹除,在2013年体重突然下降,现在胃镜显示浅表性胃...[详细]

问:田医生您好!请问治胃溃疡中药配方比列是
答:

为什么一定要选择吃药呢?你的这种病吃药只是治标不治本对身体都有刺激作用,...[详细]

问:得了胃溃疡怎么办会不会转癌
答:

你好,对于胃溃疡时间久会有癌变的情况,最好是三个月左右进行胃镜检查一下的...[详细]

更多胃溃疡问答>>

胃溃疡常识

发病部位:
传染性:
无传染性
多发人群:
男性发病率明显高于女性
疾病简介:
  位于贲门至幽门之间的慢性溃疡称之为胃溃疡(gastric ulcer,...[详细]
相关症状:
胃痛 胃部隐痛 腹胀 便血 胃肠道出血 消化道穿孔 食欲下降 ... [详细]
并发疾病:
幽门梗阻 胃溃疡性穿孔 胃溃疡出血 胃癌 [详细]

胃溃疡医院医生

更多
马上预约北京大学第一医院
成虹副主任医师科室:消化内科
谢鹏雁科室主任科室:消化内科
刘新光主任医师科室:消化内科
马上预约北京中医药大学东直门医院
朱建华主任医师科室:消化科
王玉芬主任医师科室:消化科
杨晋翔主任医师科室:消化科
马上预约重庆医科大学附属第一医院
古赛副主任医师科室:消化内科
刘纯伦副主任医师科室:消化内科
王顺文副主任医师科室:消化内科

您最近浏览的疾病