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吞气症

(婴儿吞气症)

吞气症吃什么好?

向您详细介绍吞气症饮食保健,吞气症的食疗方。得了吞气症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

吞气症饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃维生素C含量高的食物;2.宜吃维生素E含量高的食物;3.宜吃锌元素含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
牡蛎 含有丰富的蛋白质,具有一定的增加组织免疫功能的作用,从而可改善胃肠道的功能,缓解吞气症的临床症状。 3-5个清蒸食用。
高钙奶 含有丰富的蛋白质、钙质,可增加组织的免疫功能,促进改善吞气症的临床症状,缓解腹胀、腹痛等临床表现。 250毫升每日食用。
柠檬 宜吃维生素C含量高的食物,具有很强的还原性,有利于改善气紧,呼吸困难等症状的发生。 3-5片泡水食用。
饮食禁忌:1.忌吃岔气的食物;2.忌吃燥性的不容易消化的食物;3.忌吃容易产气的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
红薯 含有丰富的淀粉以及果糖成分,可增加胃肠道内的产气症状,从而可诱发腹胀、腹痛等临床症状,不利于缓解本病所致的腹痛症状。 宜吃新鲜的土豆等含糖较低的食物。
烤土豆 含有丰富的淀粉成分,可抑制胃肠道的蠕动,抑制肠道蠕动频繁造成的恶心、腹泻等临床症状。 宜吃新鲜的土豆。
红糖水 属于含糖较高的食物,可造成肠道内产气增多,可诱发腹胀、腹痛等症状的发生。 宜吃低蔗糖的果汁。

吞气症饮食原则

一、饮食保健:

1. 母亲乳头的按摩

在喂奶前用手掌轻轻按摩乳头,依顺时针方向与逆时针方向,各画圆按摩约10次,放松乳头括约肌,并轻轻提拉乳头,让宝宝吸奶时较轻松,才不会又吞入过量空气。

2. 少量多餐,并先安抚孩子的情绪

为了避免孩子因为急着喝奶,更容易吸入空气,因此可改少量多餐的方式喂食。例如由四小时喂140 ml,改成两个小时喝70ml。这样就不用让孩子因肚子太饿而喝得很急,也不会因为一次喝很多,导致肠胃太胀而不适。

另外,建议妈咪在喂食前,可以给孩子来个“喂前仪式”安抚孩子的情绪。可以把放点轻柔的音乐,然后温柔地跟宝宝说:“要喝奶啰!宝宝要慢慢喝,才会健康长大!”然后再开始喂食。

3. 餐后排气

在喂完奶之后,不要直接让孩子躺下,应将之直立抱着,把头靠在大人肩上,然后手掌弓成杯形轻拍宝宝的背部,帮助把他胃里的空气排出来。拍气完之后,让孩子用右边侧躺,并将头部垫高,避免孩子打嗝或溢奶时噎到,也能帮助让胃里的奶汁流入肠子。

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