您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >头皮损伤

头皮损伤

头皮损伤吃什么好?

向您详细介绍头皮损伤饮食保健,头皮损伤的食疗方。得了头皮损伤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

头皮损伤饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃促进伤口愈合的食物;2宜吃抗菌消炎的食物;3宜吃富含优质蛋白质的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
西兰花 西兰花具有促进伤口愈合,软化皮肤、美容等消化,对头皮外伤的恢复是有帮助的。 每天200-300克为宜。
柠檬 柠檬富含有大量的维生素C、具有抗菌消炎的作用,可以起到预防感染的作用,有利于患者身体的恢复。 每天泡水300-500毫升。
牛奶 牛奶富含有优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素,可以促进肠道营养物质的吸收,增强免疫力的作用。 每天300-500毫升为宜。热饮为佳
饮食禁忌:1忌吃油炸的食物;如油条、薯条、麻花;2忌吃活血的食物;如洋葱、红糖;3忌吃不容易消化的食物;如红薯、板栗、年糕、米粉。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
麻花 麻花是属于油炸的食物,容易导致上火加重头皮的损伤,对患者的恢复是有影响的。 宜吃清淡的食物。
红糖 红糖是属于活血的食物,容易导致出血或者出血加重,不利于外伤患者的食用。 宜吃止血的食物。
鲫鱼汤 米粉比较难消化的,容易导致肠道蠕动减慢,导致腹部胀满,不利于患者身体的恢复。 宜吃容易消化的食物。

头皮损伤饮食原则

 头皮损伤饮食保健

 保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

分享:

相关文章

乳房有肿块是癌吗?医生教你辨别

当摸到乳房肿块时,怎么判断未来会不会变癌症?事实上,就像通过触摸橘子表面能初步判断橘子是否变质,挤压橘子能感受质量的好坏,观察橘皮霉点能得知橘子已经腐坏一样,通过对...

张董晓 | 北京中医医院 | 乳腺科

别紧张,这六种情况就是不癌变

癌症盛行,人人自危。确实,谨慎小心爱护身体是必须的,但假如什么病都疑神疑鬼,甚至开始寻找偏方,那就是杞人忧天,得不偿失了。今天,来跟大家讲几种不会癌变的疾病,至少是...

练磊 | 中山六院 | 结直肠肛门外科

肝炎患者怎样进行饮食调理

  以往很多人认为,高热能饮食可改善患者临床症状。实际上,许多患者由此引发了脂肪肝、糖尿病等并发症……