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糖尿病的综合治疗

2016-03-1839健康网
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核心提示:首都医科大学附属北京安贞医院普内科李雅君主任医师为大家讲解《糖尿病的综合治疗》时建议说,糖尿病的防治要从娃娃做起,爷爷奶奶爸爸妈妈要注意给孩子从小养成运动的习惯。

李雅君 普内科主任医师
查看名医介绍收起名医介绍首都医科大学附属北京安贞医院
名医介绍:主任医师,34年从医经验,擅长领域:糖尿病、消化、内腔镜。首都医科大学消化病学系、内分泌代谢疾病学系委员、职业医师资格考试主考官、《中华医学杂志(英文版)》特约审稿人、北京卫生信息网《专家咨询》栏目专家。

  第九届自我药疗年会举办了别开生面的健康大讲堂,邀请一批知名的专家为北京市民带来了权威的疾病防治情报,首都医科大学附属北京安贞医院普内科李雅君主任医师为大家讲解糖尿病防治讲座——《糖尿病的综合治疗》。

  糖尿病是怎样发生的呢?李雅君主任说我们体内有很多升糖的原因,但降糖却只有一个胰岛素,因此,当胰岛素分泌出问题的时候,糖尿病就发生了。这是一个不知不觉的过程,往往当你发现时,已经患上了糖尿病了。

  糖尿病可以影响到身体大部分的器官,对健康的影响不言而喻,一旦患了糖尿病,我们的生活就完全被改变了。李雅君主任建议说,糖尿病的防治要从娃娃做起,爷爷奶奶爸爸妈妈要注意给孩子从小养成运动的习惯,这样不容易培养出容易患糖尿病的胖孩子。

  糖尿病的典型症状是多尿、易渴,体重减轻,疲倦等,治疗后是否有效可以观察尿量的多少、身体是否有劲。

  糖尿病的诊断很简单,测血糖就行,关键是发现难。不管是预防还是治疗糖尿病,都需要在饮食方面下功夫:主食尽量杂一点,饭菜要稍微凉一点,这种饮食方式更适合糖尿病患者。多吃蔬菜、适当吃水果,油和盐要尽量少吃。糖尿病患者要注意合理搭配三大营养素,最合理的配比是脂肪30%,蛋白质15~25%,碳水化合物55~60%。

  运动能增加胰岛素的敏感性,防止肝脏产生过多的糖,同时让肌肉更发达,更利于糖的利用。运动能降血糖,但要注意,合并各种急性感染、有明显酮症或者酮症酸中毒的,血糖控制不佳的、伴有心律失常的,严重糖尿病肾病、严重糖尿病足及眼病的不适合运动。运动最好选择中低强度的有氧运动。

  对于糖尿病患者来说,早期的综合治疗策略被认为是有效的,不要害怕使用胰岛素,只要能把血糖控制下来就是合理的。

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