糖尿病人可以吃什么水果

       糖尿病的病因为胰岛素分泌缺陷或出现作用障碍，是一种代谢性疾病。持续血糖过高以及代谢紊乱会导致身体组织、器官的损伤，导致器官出现功能障碍和衰退。严重的情况会引起失水、酸碱平衡失调、酮症酸多过导致中毒至晕等并发症。

       近年来我国糖尿病患者出现明显的增加。经过科学调查我国14个省市20岁以上的成年人患糖尿病的概率竟为9.7%，不得不引起我们对该病的重视。

      糖尿病的病症

      1.典型症状为多尿、、多饮、多食、消瘦体弱。

       2.2型糖尿病人会出现头晕乏力的症状，饭前低血糖。

       3.慢性并发症：糖尿病视网膜病变出现视力下降的情况、糖尿病性肾病出现浮肿、糖尿病神经病变导致四肢麻木和刺痛感、反复的皮肤感染和泌尿系统感染。

      糖尿病人可以吃什么水果

       由于糖尿病人不能随意摄取糖分，每天吃的东西都要科学合理的安排。水果大部分都含有糖分，那么糖尿病患者应该食用哪些水果。

       1.无花果：无花果属于高纤维果品，富含酸、脂肪酶、水解酶，对治疗糖尿病很有益处。

       2.火龙果:高纤维、低糖分，很适合糖尿病人食用，而且对高血压等常见病症也有疗效,尤其对老年人患者，还能起到抗氧化、抗衰老的作用。

       3.苹果含有果胶，能预防胆固醇，养活血糖含量。苹果有膳食纤维，调节身体血糖，适量食用苹果，对糖尿病人有一定好处。

       橙子、木瓜、西瓜、石榴、柠檬、菠萝、橘子、李子、草莓、山楂、橄榄、杨桃、猕猴桃、樱桃均可适量食用。

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