糖尿病人食谱

　　糖尿病饮食禁忌水果，说起糖尿病大家应该都不陌生吧，它是我们日常生活最最常见的一种慢性疾病，自从糖尿病的出现，它就给我们的身体健康和社会安定造成了巨大的危害和影响，而且近些年来糖尿病患病率还在有所上升，这可不是什么好现象，为了降低甚至是杜绝这种情况的发生，我们必须做好糖尿病预防。在生活中，糖尿病患者为了稳定病情有很多禁忌，今天我们就糖尿病人食谱禁忌水果方面来给大家做下具体介绍。

　　糖尿病饮食禁忌水果五大原则：

　　一、糖尿病患者没有进行血糖控制不能吃水果。当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，暂不能吃水果。

　　二、糖尿病病人在餐前餐后时间段都不能吃水果。如果空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能随心所欲地享受水果。一般来说，饭前和饭后半个小时内，糖尿病患者血糖波动比较大，这个时间段千万不要吃水果。

　　三、为了控制血糖，糖尿病患者不能吃含糖量高的水果。水果中含糖量大于44%以上的，最好不吃。西瓜含糖4%，最低;枣、甘蔗、红果约20%。在严格限制总热量的前提下，适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。

　　四、糖尿病人不减食是不能吃水果的。进食水果后，需相应地扣除主食量，譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下，在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时，15：00可进食一块西瓜或一个苹果(苹果食品)或其他水果(200 250克)以顶替加餐。

　　五、为了保持糖尿病人血糖在正常范围内，每天都要进行监测，若不监测不可以吃水果。对于糖尿病患者来说，要定期监测血糖，即使空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能掉以轻心。

　　以上几点内容就是我们今天针对“糖尿病饮食禁忌水果”方面给大家做的相关介绍，这些对糖尿病的病情稳定和身体健康是至关重要的，生活中糖尿病发病率的上升很大一部分原因就是患者对自己要求不严格，违背了糖尿病饮食禁忌水果五大原则从而导致病情的发作，为了患者的健康着想，大家要按照上述原则安全的吃水果，既有益身健康又不引发疾病，最后祝患者朋友们早日康复。