痛经怎么办 饮食注意事项有哪些

　　痛经是常见的妇科症状，分为原发性痛经和继发性两类，前者占痛经90%以上，较为多见，少者较为少见，由盆腔器质性疾病引起。引起痛经的原因还有很多，精神、神经因素、PGF2α含量升高是痛经的常见病因之一。临床表现有呕吐、头晕、乏力等。痛经怎么办？饮食注意事项有哪些？

　  痛经的治疗

　　痛经是常见的症状，很多女性都会在月经来潮时出现此症状。若女性未婚，症状不明显，偶发，可不必治疗。待月经过后，症状自然消失。但疼痛超过3天者，要服用止痛、镇静药治疗。常用于治疗痛经的药有布洛芬、酮洛芬等。口服避孕药也可治疗痛经，但具有一定的副作用，不要随意乱吃。服用前要先咨询医生。在用药的过程中，要注意调整心态，消除紧张、忧虑情绪，还要注意休息，保证充足的睡眠。

　  痛经的饮食

　　女性痛经可适度饮酒。酒具有痛经活络、扩张血管的作用，但饮酒过度会引起腹痛、呕吐。如经血量不多者可喝能引起人体兴奋的葡萄酒，缓解腹痛、乏力症状。情志抑郁者适当喝葡萄酒，心情会更愉悦，因为葡萄酒含有乙醇，能令人兴奋，舒畅人的情志。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，还可以温阳补血，缓急止痛。

　　女性痛经还要注意饮食，应多吃荠菜、香菜、橘子、佛手等理气活血的食物，多吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋等补气补血的食物，多吃动物肝肾、鱼类、豆类等，少吃辛辣、肥腻、煎炸食物，少暴饮暴食，不要挑食偏食。

　　痛经怎么办，饮食注意事项有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会 据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。

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