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痛风性关节炎

(尿酸性关节炎)

痛风性关节炎应该如何护理?

向您详细介绍痛风性关节炎应该如何护理,痛风性关节炎常见的护理办法有哪些。

痛风性关节炎一般护理

  一、护理:

  第一、日常防护措施

  1、要有良好的心态,乐观面对生活。

  2、要有良好的作息习惯,早睡早起,每天保持八小时的睡眠。

  3、要大量饮水,每天的饮水量大概在2000-3000ml。

  4、要积极锻炼,控制体重,痛风多见于肥胖的男性中老年人。

  5、尽量减少抽烟、喝酒,特别是不要喝啤酒。

  6、不要忘记定时到医院检查,防止痛风的并发症的发生

  第二、日常饮食调理

  1、可多吃的低嘌呤食物一般是有下面的这些。

  主食类:大米、小麦、面类制品、淀粉、高粱、马铃薯、甘薯等。

  奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶等。

  蛋类和动物血:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

  蔬菜类:白菜、卷心菜、莴笋、芹菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、木耳等。

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