掉发太多怎么办好？

徐常捷 皮肤专科主治医师

查看名医介绍收起名医介绍捷靓皮肤专科诊所

名医介绍：徐常捷院长是各大电视节目与媒体竞相邀约访问的皮肤科医师，多次在电视目中担任专家，分享皮肤医学、皮肤保养、头皮保健的观念，上过的知名节目包括大学生了没、食在有健康、女人好犀利、玩美一窝疯、姊妹爱漂亮、保险与健康等等。

　　不少准新人赶搭百年结婚潮，皮肤科医师徐常捷表示，近来不少准新娘因筹备婚礼压力过大落发变多前来求诊，与去年同期相比增加约2成，而女性落发原因除了遗传，压力会造成内分泌失调，使自体免疫细胞攻击毛囊并让头皮发炎出现局部性落发，也就是圆形秃，此外，部分准新娘为追求展现完美体态，选择激烈的减肥法，导致营养失调、代谢过快，毛囊无法获得足够营养，也会引发落发。

　　擦生发液可改善

　　女性落发通常从头顶开始，若近1、2个月发现落发变严重，如头发分线露出的头皮宽度超过1公分，或梳头、用手拨头发有明显掉发等，宜赶紧就医，一般用含Minoxidil成分外用生发液治疗，浓度分2%及5%，医师依落发程度决定适用浓度，轻微者擦2%，早晚各1c.c，约2个月可看出效果，持续擦4~6个月后会明显改善。因压力、减肥不当落发者，会搭配局部消炎药注射或铁、锌等口服处方锭剂，改善头皮发炎及毛囊营养不足情况。

　　勿自行增加药量

　　日常生活及饮食部分，宜调整作息、避免熬夜，女性可摄取海鲜、坚果类及猪、牛等红肉，补充胺基酸及锌、铁等毛囊必需营养，少吃油炸类的高热量食物，以免体内自由基过多影响毛囊健康。另外，擦生发液宜遵循医师指示，勿因心急直接擦高浓度产品或随意增加用量，会刺激其他部位毛发生长，如眉毛变过浓甚至长出胡须。