39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP
收录14502种疾病、症状

治疗脱发的饮食原则有哪些

2016-05-22 10:55:05

核心提示:  脱发要及时的接受治疗,如果长时间脱发会让头发没有了,这样可能会影响人的自信心和自尊心,脱发患者的心理十分难受和烦躁,不敢去面对很多人,医生介绍说脱发的治疗离不开饮食的护理,人们要积极的了解治疗脱发的饮食原则。

  脱发要及时的接受治疗,如果长时间脱发会让头发没有了,这样可能会影响人的自信心和自尊心,脱发患者的心理十分难受和烦躁,不敢去面对很多人,医生介绍说脱发的治疗离不开饮食的护理,人们要积极的了解治疗脱发的饮食原则。

  治疗脱发的五大饮食原则:

  一:补充铁质

  据大量的临床试验观察,发现经常脱发的人体内常缺铁元素。因此,患者可以多吃一些含有铁质丰富的食物,如黑豆、蛋类、虾、熟花生、鲤鱼、香蕉等。

  二:补充植物蛋白

  通常情况下,脱发的患者的头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白食品。

  三:多吃含碱性食物

  专家称,脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素,是由于体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素而导致的。因此,患者可以多吃一些含碱性的水果和蔬菜。

  四:补充碘质

  营养学家称,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  五:补充维生素E

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,如多吃卷心菜、黑芝麻等。

  希望患有脱发的人能做到健康科学的饮食,配合医生做好脱发的治疗工作,只要坚持治疗一定能得到理想的治疗效果,远离脱发带来的影响。

您最近浏览的疾病