怎样有效防止脱发呢？

　　脱发是一个很让人厌恶的疾病，很多人都对它束手无策，因为它好像无孔不入，没有任何预兆。但是其实生活中我们只要多花一点心思，是可以做到防止掉发的哦。现在让我们一起来了解学习一下如何防止掉发吧!

　　防止脱发的洗头水和按摩---

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，怎样防止掉发，须将发 部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛 收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　防止秃头，更换梳发的方向---

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　怎样防止掉发，头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

　　防止秃头的早晚梳发---

　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，怎样防止掉发勤于梳发，可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　治疗头发稀薄的方法---

　　怎样防止掉发，具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　治疗脱发的食物---

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。

　　通过以上对如何防止掉发的详细介绍，大家都有了清楚的了解了吧，以上的五种方法，大家可以自己酌情选择，小编相信，只要大家可以坚持不懈持之以恒，掉发脱发一定会远离你们的哦!