男士头发稀少怎么办

家庭医生 曹新胜　　脱发是男性到了中年时候面临最多的一种头部皮肤病，很多男性因为家庭工作的压力，导致头发出现大量的脱落，以至于头发看起来很稀少，男性脱发治疗起来比较困难，还要结合护理措施，那么，对于男士如果头发稀少应该怎么办？以下给大家做了详细的介绍：

　　 1、而药物等药物、针灸、生发药水等一般只能通过刺激头皮血液循环，加强毛囊的营养来进行治疗，但是并不能使坏死的毛囊恢复活性，因此并不能 治脱发，只能控制不再掉发。而且有的药物里面含有容易刺激毛囊的药物，容易加重脱发。因此脱发患者最好不要经常使用药物等治疗脱发。

　　2、护发很重要，现在追求时尚的人实在是太多的，可是总是一味的去追求时尚，烫发染发，则就会严重的损伤头发的，因此，不要总是为了赶潮流，而让自己的头发死于非命。日常的护发很重要，平时的时候应该尽量避免染发烫发，在洗头之后，也应该尽量的少用吹风机。

　　3、要注意日常的饮食，其实很多脱发的现象，就是这个人的营养不均衡，这样才会让自己头发越来越少的，因此，平时的时候应该多吃一些有营养的食物，满足头发生长的所需物质。

　　4、日常的保健，平时出门的时候应该避免太阳光的暴晒，再出门的时候最好是把头发发罩起来，也可以涂上发油，让自己的头发保持水分，游泳的时候应该戴上泳帽，则不要过多的去洗头。

　　5、因此男性脱发患者要注意保持健康有规律的饮食与生活习惯，注意补充营养，合理膳食，保持营养均衡，并且尽量少用烟酒，还有一些刺激性的食物。多休息，避免压力过大和过度疲劳，勤洗头，但是要注意不用过酸或是过碱的洗发水，并且经常按摩头皮，最好用木梳梳头。

　　6、导致男性头发稀疏的原因有很多种，如遗传、心理压力、雄性激素的分泌、某些药物、头皮脂肪过量、精神压力、内分泌失调、营养不良、新陈代谢异常、疤痕等。其中因为雄性激素异常或是药物、精神压力过大，睡眠不足、不健康的饮食或是生活习惯、还有一些疾病等因素导致的可能性很大。

　　通过以上的介绍，男性应该知道自己头发稀少，要怎么做好护理吧，专家提醒：一旦头发出现大量的脱落的时候，对患者的外貌形象是有着非常大的影响，所以希望大家在日常生活中，养成良好的生活习惯，合理健康的饮食，预防脱发减少掉头发的现象。