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油脂性脱发最佳治疗方法

2015-07-01 15:39:1439健康网YQ

核心提示:治疗油脂性脱发的最佳方法是什么呢?油脂性脱发又称脂溢性脱发,主要是油脂分泌过多引起的,治疗关键是从内部调理入手。

  治疗油脂性脱发的最佳方法是什么呢?

  油脂型脱发又称脂溢性脱发,主要表现为头发光亮而稀疏,或者头发干燥,头屑多,没有光泽,稀疏纤细。头皮上有较厚的油脂分泌。油脂性脱发多常见于中青年男士身上,因为油脂性脱发是由于皮脂腺分泌旺盛或者雄激素分泌旺盛导致的,又称为雄激素性脱发。

  治疗要从 本着手,既然油脂性脱发是从油脂分泌过多引起,那么治疗的关键就是从内部调理入手,调理内分泌油脂分泌,把内分泌控制在正常的皮脂分泌,毛囊可以正常输送养分就可以治愈油脂性脱发了。同时改善血液循环系统,补精血肾虚,疏经络调内分泌,补充头发生长所需的足够养分。

  饮食护理方法也是一个内部调理的治本方法,平时要多吃含蛋白质高、维生素含量丰富的食品,比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜和水果等。浓茶、生蒜、辣椒等刺激性食物应避免。

    

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  还要保证充足的睡眠,无论平时有多忙,必要的睡眠时间应该得到保证。而且注意要有好的睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。

  平时生活习惯也应有所注意,睡前不要吃东西,不要暴饮暴食,偏食和吃快餐等,不良的饮食习惯不利头发健康,尤其在睡觉前保持空腹状态不然会影响血液循环。尽量在晚上10点前入睡,因为夜间10点到凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。

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