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手指屈肌腱鞘炎

(狭窄性腱鞘炎,扳机指)

手指屈肌腱鞘炎应该如何护理?

向您详细介绍手指屈肌腱鞘炎应该如何护理,手指屈肌腱鞘炎常见的护理办法有哪些。

手指屈肌腱鞘炎一般护理

  1.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。

  2.冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。

  3.轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

  4.充分休息也是很关键的,手部运动要合理、适度的运动。

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