产后手指痛的预防方法
核心提示:摘要:妇女产后如果不注意休息和保健,很可能会出现手指疼痛的现象。本文将为您介绍产后手指痛的预防方法。
新晋妈妈产后手指痛可能是患上了腕管综合症或者伸腕肌腱炎。如果妈妈们忙于家务而不及时治疗,则可能带来更严重的疾病,甚至肌肉萎缩。因此了解一些产后手指痛的预防方法是很有必要的。
产后手指痛的预防方法
1.妇女在坐月子的时候不要对着风直吹,防止寒风入侵身体。
2.月子期间室内温度不宜太低,也不能潮湿。
3.沐浴时候水温不要太低,时间也不要太长。
4.月子餐里不要吃酸辣食品,少吃鸡肉、香蕉,啤酒要尽量少喝。
5.为了让新晋妈妈得到更好的休息,在产后初期,最好请别人代为照料宝宝一段时间,防止产后妇女过于劳累。
6.妇女如果出现产后手指痛,应该马上就医,不要胡乱按压患处。
预防产后手指痛的注意事项
一般的产后手指痛是可以通过充足的休息、合理的运动,及时补充营养来恢复的。如果长时间不康复或者病情严重,就应该去医院进行详细检查,看是否在发病过程中形成了其他疾病。这个时候,妈妈们不要乱吃药、乱搽药,因为妈妈通常要哺乳,药物会通过母乳对宝宝产生不良的影响。目前比较推崇的治疗方法是按摩,因为不会对宝宝带来伤害。此外,妈妈们要注意自我护理,适当地补充营养,进行力所能及的运动。
只要注意产后手指痛的预防方法,妈妈们就能降低患病风险,加快康复。
想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?
39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
上一篇: