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产后手指痛的预防方法

2015-07-31 09:31:5439健康网mqw

核心提示:摘要:妇女产后如果不注意休息和保健,很可能会出现手指疼痛的现象。本文将为您介绍产后手指痛的预防方法。

     新晋妈妈产后手指痛可能是患上了腕管综合症或者伸腕肌腱炎。如果妈妈们忙于家务而不及时治疗,则可能带来更严重的疾病,甚至肌肉萎缩。因此了解一些产后手指痛的预防方法是很有必要的。

        产后手指痛的预防方法

       1.妇女在坐月子的时候不要对着风直吹,防止寒风入侵身体。

       2.月子期间室内温度不宜太低,也不能潮湿。

       3.沐浴时候水温不要太低,时间也不要太长。

       4.月子餐里不要吃酸辣食品,少吃鸡肉香蕉啤酒要尽量少喝。

       5.为了让新晋妈妈得到更好的休息,在产后初期,最好请别人代为照料宝宝一段时间,防止产后妇女过于劳累。

       6.妇女如果出现产后手指痛,应该马上就医,不要胡乱按压患处。

       预防产后手指痛的注意事项

       一般的产后手指痛是可以通过充足的休息、合理的运动,及时补充营养来恢复的。如果长时间不康复或者病情严重,就应该去医院进行详细检查,看是否在发病过程中形成了其他疾病。这个时候,妈妈们不要乱吃药、乱搽药,因为妈妈通常要哺乳,药物会通过母乳对宝宝产生不良的影响。目前比较推崇的治疗方法是按摩,因为不会对宝宝带来伤害。此外,妈妈们要注意自我护理,适当地补充营养,进行力所能及的运动。

       只要注意产后手指痛的预防方法,妈妈们就能降低患病风险,加快康复。

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