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手足口病预防知识:手足口病怎么预防?

2015-04-02 09:57:3439健康网司徒志敏

核心提示:在大多数家长的印象中,手足口病虽然是一种肠道病毒传染病,但因其是可治、可控的,所以对其预防往往不会过多重视。事实上,若在防治阶段掉以轻心,手足口病是足以致命的,关于小童因手足口病救治无效身亡的新闻,总是令人痛心。故相比起病情爆发后“亡羊补牢”式的治疗,手足口病的前期预防工作显得尤为重要。

  在大多数家长的印象中,手足口病虽然是一种肠道病毒传染病,但因其是可治、可控的,所以对其预防往往不会过多重视。事实上,若在防治阶段掉以轻心,手足口病是足以致命的,关于小童因手足口病救治无效身亡的新闻,总是令人痛心。故相比起病情爆发后“亡羊补牢”式的治疗,手足口病的前期预防工作显得尤为重要。

  不管是大人还是小孩,对于手足口病一类的病毒性腹泻,预防感染的方法其实大同小异:保持良好生活习惯。养成良好的洗手习惯,配合科学的消毒方法,保持环境通风,坚持日常运动,就能有效预防病毒的侵袭。由于孩子的疾病预防意识较弱,自觉性不足,家长除了要对孩子反复提醒养成个人卫生习惯的重要性,还应对孩子日常活动多一个“心眼”,及时纠正孩子的不良习惯。

  预防手足口病关键一:勤洗手,勤消毒

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  爱玩是孩子们的天性。但在快乐玩耍的同时,双手接触细菌机会大大增加。例如孩子在室外玩耍时在地上摸爬,过后未清洁双手便食用零食等,细菌进入肠胃引发手足口病的几率也就大大增加。故家长应时刻提醒孩子注意个人卫生,勤洗手,防细菌。另外,也应引导孩子认真对待洗手过程,不是敷衍地冲洗而是使用肥皂或洗手液后认真搓洗至少1分钟,方可有效灭杀病毒和细菌。

  另外,应通过科学消毒控制污染源,对孩子常用的物品勤加消毒,同时保持环境整洁,抑制细菌滋生和繁殖,给孩子营造一个洁净、健康的生活、学习环境。对于感染或疑似感染手足口病的儿童,应及时作隔离治疗,避免病毒进一步扩散。

  预防手足口病关键二:常通风,做防护

  保持室内空气流通,是降低病毒传播几率的途径之一。无论是校内抑或家里,都应注意每天打开门窗通风至少1小时,防止病毒在密闭的室内长期滞留、滋长。尽量不要带孩子前往人流密集的场所,若有必要前往,也应为孩子佩戴口罩,做好呼吸防护,避免病毒吸入。

  预防手足口病关键三:慎饮食,多锻炼

  俗话说,病从口入。炎热的夏天,许多孩子因为贪凉,爱吃冰制品、喝冷饮甚至未煮熟的自来水。家长应注意教育孩子节制生冷食品的食用,尤其不要饮用生水。此外,瓜果在食用前应洗净削皮,未完全煮熟的食物谨慎进食,已变质或怀疑变质的食物坚决不吃。另外,餐饮用品也应注意消毒。

  除了良好的饮食习惯,家长也应鼓励并陪同孩子加强体育锻炼,增强个人体质,使免疫系统能健康运作,共同抵御病毒的入侵。

  最后 据《中医药防治手足口病临床技术指南》分享两条使用与3至5岁小儿预防手足口病的中药方,可在医生指引下适量饮用:

  1.白菊花6克、生甘草3克、生山楂10克,以沸水200毫升浸泡后加冰糖适量频饮——适用于素有内热的小儿。

  2.生薏米10克、扁豆10克,加冰糖适量,煮粥调服。适用于素有脾胃虚弱的小儿。

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