暑瘵饮食宜忌
饮食适宜:1.宜吃寒凉性的食物;2.宜吃维生素C含量高的食物;3.宜吃解表祛湿的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
腌制 菜 |
具有辛辣刺激性,同时具有很好的解表作用,能够促进汗液的排泄。减少暑湿对机体的影响。 |
5-10片泡水饮用。 |
蒜苗 |
具有一定的辛辣性,能够刺激机体发汗,所用达到辅助降温的作用。 |
10g炒菜适用。 |
胡萝卜苗 |
含有丰富的胡萝卜素以及维生素。能够清除体内的氧自由基,达到解暑去热的作用。 |
可以炒食或者生食均可 |
饮食禁忌:1.忌吃燥性的食物;2.忌吃过热的食物;3.忌吃厚味的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
辣椒 |
属于辛辣刺激性的食物,具有很强的燥性,可刺激机体造成发热加重。 |
宜吃性味寒凉的空心菜。可有辅助的退热作用。 |
狗肉 |
属于燥性以及发物的食物,任何的发热性疾病以及感染性疾病都是不宜食用的。 |
宜吃性味寒凉的鱼肉。 |
鸡蛋黄 |
含有卵磷脂比较丰富,可降低胃肠道的蠕动,可促进机体发热。 |
宜吃鸡蛋白。 |
暑瘵饮食原则
暑瘵饮食保健
暑瘵食疗方:
四物汤、黄连解毒汤、二陈汤三方内去川芎、白芍、黄柏,以贝母易半夏,加桔梗、薄荷、麦冬;或加童便、藕汁;或黄连香薷饮一二剂亦可。如暑热夹湿,口不渴,苔白滑者;宜用清络饮加杏仁、苡仁、滑石与治。
(以上资料仅供参考,详细请咨询医生)