色欲伤饮食宜忌
饮食适宜:1:宜吃含高脂肪的肉类食物2:宜吃含维生素的蔬菜,绿叶菜,3:宜吃含高蛋白质的蛋类,4:宜吃含钙质钙剂的奶类
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
精 瘦肉 |
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物 |
每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用 |
牛奶 |
属于富含蛋白质的食物 |
热饮为佳早晚各食用一次 |
牛 初 乳 |
含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能,从而促进炎症的消散。 |
500毫升直接食用。热饮为佳,尽量不要空腹饮用 |
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐食物
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
腌制蔬菜 |
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害 |
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意 |
小麻椒 |
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担 |
尽量少的服用 |
大肥肉 |
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 |
建议适当的少食用一些 |